Blog

Despertar la consciència emocional

Despertar la consciència emocional

Reconèixer les pròpies emocions és clau per a poder mantenir una relació saludable amb un/a mateix/a i amb l’entorn. Necessitem entendre què ens passa, reconèixer quines emocions se’ns activen davant d’una situació, una conversa, una interacció, per a poder-la gestionar correctament.

read more
Abrir chat
Hola👋 En què puc ajudar-te?
Hola👋
En què puc ajudar-te?