Com treballo…
Entenc l’ésser humà com un tot, format per diversos plans o capes (corporal, emocional, mental, energètica i espiritual) des de les quals pot viure, entendre, percebre i expressar l’experiència vital. Una experiència que té lloc en contacte amb l’entorn. Des d’aquesta visió integradora i contextual, acompanyo a les persones en el seu procés de creixement i desenvolupament personal, utilitzant les diverses eines que tinc a l’abast:
Teràpia Gestalt
Un abordatge psicoterapèutic que se centra en el desenvolupament personal i en la recuperació de la capacitat de viure el present, l’espontaneïtat i la responsabilització. Confia en la capacitat per a assolir l’autoregulació i promou la consciència, l’autenticitat, la transparència i la coherència internes.
Moviment Conscient
Una pràctica que combina la meditació, la música, el moviment i la consciència corporal i emocional per a generar un moviment lliure i espontani en el que tot el nostre ésser està involucrat i present. Es tracta d’una pràctica que promou el benestar físic, la regulació emocional i el gaudi.
Somatic Experiencing
Un mètode terapèutic psicosomàtic que s’utilitza per ajudar a persones a superar símptomes relacionats amb el trauma. L’objectiu de SE és modificar la resposta a l’estrès relacionada amb el trauma mitjançant el reprocessament, contribuint així a la regulació del sistema nerviós.
Treball Sistèmic
Un abordatge que ens permet obtenir informació sobre dinàmiques dels sistemes als quals pertanyem i que afecten el nostre benestar. Ens ofereix una visió del sistema, de cadascuna de les seves parts i de les dinàmiques relacionals establertes, permetent que aflorin elements i aspectes no conscients.
SOBRE MI
Laura Giménez Gual
He pogut SER quan he après a HABITAR-ME: a estar present i connectada al meu cos; a escoltar-me i comprendre’m; a acceptar-me, estimar-me i mostrar-me amb el que hi ha en cada moment; a fer-me càrrec de mi, amb el que m’agrada i el que no; a deixar que et facis càrrec de tu, amb el que m’agrada i el que no.
Testimonis
Faig equip i sóc part de…
Formo part de la familia de la Fundació La Casa Ámbar, un projecte social amb vocació de transformació i que busca apropar el creixement i el benestar a tothom, independentment dels seus recursos econòmics.
També formo part de l’equip del centre Arasalut, un espai de cura emocional al cor del Penedès, on tinc les meves arrels.
Dos projectes que m’ajuden a créixer i des de les quals contribueixo al desenvolupament social i personal.
Com et puc ajudar?
No dubtis a contactar-me a través dels següents mitjans:
Vilafranca del Penedès
Barcelona
O, si prefereixes, també pots completar el següent formulari i em posaré en contacte amb tu al més aviat possible.