Mover la vida
Programa de Coaching Corporal
Aprendizaje emocional en movimiento
17 de marzo
14 de abril
12 de mayo
Precio: 195€ (65/sesión)
Mover la vida es un proceso en el que despertamos la consciencia corporal y emocional
para ensanchar las posibilidades de la vida.
Son recursos para reconocerte, aceptarte y transformarte en el día a día.
Recursos para aprender a vivir, relacionarte y comunicarte
de una forma más orgánica, liberando tensiones y estrés y acercándote a tu pulso vital.
Una experiencia de conexión con tu ser más auténtico y esencial
que te permite brillar con luz propia y mostrarte al mundo desde tu grandeza.
CONTENIDOS
1. Módulo 1. Mi ser único:
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¿Donde estoy?; ¿Dónde quiero ir?
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Mi energía vital: fuente, recursos e impulso para la vida;
2. Módulo 2. Yo y el otro:
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Las emociones
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La comunicación: escuchar y hablar
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La relación: dar y recibir, límites y vulnerabilidad
3. Módulo 3. Integración:
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Las relaciones sistémicas
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Mi espacio propio
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Mi liderazgo personal
OBJETIVOS
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Conocerte, descubrir tus hábitos y patrones de movimiento (cómo te mueves en la vida) y nutrirte de nuevas posibilidades;
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Aprender a gestionar tu energía y a regenerarte;
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Activar tus recursos internos para mover la vida.
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Conocer las emociones y sus expresiones y aprender a gestionarlas;
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Descubrir tus patrones de interacción con los demás y nutrirte de nuevas posibilidades;
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Desarrollar una comunicación plena;
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Comprender la vulnerabilidad y los límites para desarrollar relaciones saludables.
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Tomar consciencia de los sistemas a los que pertenecemos;
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Identificar los lugares que tiendes a ocupar en los sistemas, la forma en el que te mueves dentro de ellos y nutrirte de nuevas posibilidades;
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Activar tu confianza y tu liderazgo personal para hacerte visible y brillar.
