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Programa de Coaching Corporal

Aprendizaje emocional en movimiento

 

17 de marzo

14 de abril

12 de mayo

Precio: 195€ (65/sesión)

Mover la vida es un proceso en el que despertamos la consciencia corporal y emocional 
para ensanchar las posibilidades de la vida.
Son recursos para reconocerte, aceptarte y transformarte en el día a día. 
Recursos para aprender a vivir, relacionarte y comunicarte 
de una forma más orgánica, liberando tensiones y estrés y acercándote a tu pulso vital.
Una experiencia de conexión con tu ser más auténtico y esencial 
que te permite brillar con luz propia y mostrarte al mundo desde tu grandeza.

CONTENIDOS

1. Módulo 1. Mi ser único

  • ¿Donde estoy?; ¿Dónde quiero ir?

  • Mi energía vital: fuente, recursos e impulso para la vida;

 


2. Módulo 2. Yo y el otro

  • Las emociones

  • La comunicación: escuchar y hablar

  • La relación: dar y recibir, límites y vulnerabilidad

 



3. Módulo 3. Integración

  • Las relaciones sistémicas 

  • Mi espacio propio

  • Mi liderazgo personal

OBJETIVOS
 

  • Conocerte, descubrir tus hábitos y patrones de movimiento (cómo te mueves en la vida) y nutrirte de nuevas posibilidades;

  • Aprender a gestionar tu energía y a regenerarte;

  • Activar tus recursos internos para mover la vida.

  • Conocer las emociones y sus expresiones y aprender a gestionarlas;

  • Descubrir tus patrones de interacción con los demás y nutrirte de nuevas posibilidades;

  • Desarrollar una comunicación plena;

  • Comprender la vulnerabilidad y los límites para desarrollar relaciones saludables. 

 

  • Tomar consciencia de los sistemas a los que pertenecemos;

  • Identificar los lugares que tiendes a ocupar en los sistemas, la forma en el que te mueves dentro de ellos y nutrirte de nuevas posibilidades;

  • Activar tu confianza y tu liderazgo personal para hacerte visible y brillar.

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